ドリアミの気まぐれ日記

アロマの本で何かお勧めは？　と、聞かれることが多くなってきました。
ブログで知り合った、 「☆ビッグママのポケット☆」のKeiさん からもお問合せがあったので、
私が使ったことのある、本の中からご紹介 & 使った感想で～す。

「アロマテラピーのレシピ１２か月」
アロマを使いはじめた頃に買って、今も活用しています。

「１２か月」とあるのですが、春夏秋冬の四季で大きく分けられてます。
そのなかで、レシピがいくつかに分けられています。

入浴、マッサージ、芳香浴、ボディケア、ハーブティ、スキンケア、湿布、
ハウスケア、消臭、虫よけ、ヘアケア、塗布、
などが紹介されてます。

エッセンシャルオイルをブレンドして作るので、複数持っていると楽しいです。
また、手持ちが一種類だったとしても、何か活用方法が生まれるかもしれません！！
本にあるレシピを参考に、自分だけのブレンドを作ってみてもいいかも☆

「アロマテラピーの基礎知識」のページもあるので、初心者さんも安心して活用できます♪～


☆ちなみに、付箋紙でマークしてあるページは・・・