2006年08月17日
私のカラダの日
庭に水撒きしたら、トラの尾に白い花が咲いてるのを見つけました。
ミニバラもピンクの可愛らしいお花を咲かせてる！
風が吹いてゆらゆら揺れて、、、、ミニバラの写真はきれいに取れませんでした。
なので、次回に。。。
久しぶりのお休みでした。。。
毎月『私のカラダの日』ということで、カラダを休めます。
リラックスが最優先なんですよ。
自己管理♪
これ↑、見落としがちですよね。
カラダがボロボロになるまでやってみたり、
自分のカラダが悲鳴を上げてるのに、気がつかなかったり
または、気づかないふりしてたり、無視してたり・・・してませんか？
☆
休みには、用事を済ませたり、普段手が回ってない家事をやったりと、
けっこう忙しくしてませんか？？
カラダの日を作って、リセット＆エネルギーチャージしましょう♪～
カラダも資本です。
私は、朝起きてシャワーを浴びて、ゆっくり食事して、
ちょこっとだけ、片付けして。
DVDを見ながら、うとうと・・・ｚｚ。結局、DVDみてませんね ＾＾；
テレビで高校野球の応援をしつつ、、、、
またまた、バスタイム、、、＾＾ｖ
好きな香りのバスエッセンスを入れて、お風呂でリラックス。
半身浴しながら、本を読んでみたり。。。
アイスティーを準備して、それも持ち込んで。。おいしい♪～
この後、出かける予定があったんで、３０分だけのバスタイム。
カラダの緊張がほぐれ、ゆったりとい～い気持ち♪
決めたらできるんだよね。うふふ。
出かける前に、お庭に水撒きをしたら、お花がきれいでした。
風も気持ちよかった～。
でもね、ピンクのバラの花がゆらゆら動いて、ブレてしまって、
こんなに具合 ↓
ん？風のせいじゃない？？
私のウデのせいかな？ ＾＾； (汗)
けっこう忙しくしてませんか？？
カラダの日を作って、リセット＆エネルギーチャージしましょう♪～
カラダも資本です。
私は、朝起きてシャワーを浴びて、ゆっくり食事して、
ちょこっとだけ、片付けして。
DVDを見ながら、うとうと・・・ｚｚ。結局、DVDみてませんね ＾＾；
テレビで高校野球の応援をしつつ、、、、
またまた、バスタイム、、、＾＾ｖ
好きな香りのバスエッセンスを入れて、お風呂でリラックス。
半身浴しながら、本を読んでみたり。。。
アイスティーを準備して、それも持ち込んで。。おいしい♪～
この後、出かける予定があったんで、３０分だけのバスタイム。
カラダの緊張がほぐれ、ゆったりとい～い気持ち♪
決めたらできるんだよね。うふふ。
出かける前に、お庭に水撒きをしたら、お花がきれいでした。
風も気持ちよかった～。
でもね、ピンクのバラの花がゆらゆら動いて、ブレてしまって、
こんなに具合 ↓
ん？風のせいじゃない？？
私のウデのせいかな？ ＾＾； (汗)
Posted by ドリアミ at 02:52│Comments(6)
│メンタル・コーチング＆NLP
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最近、あちこちでトラノオの花を見かけます。トラノオって以前からよく知ってる植物だけど、初めて花が咲くんだとしりました。
トラノオの花【なんくる主婦の年中わーばぐち】at 2006年08月18日 11:01
この記事へのコメント
あぁ、ちょっと耳が痛い言葉です。
やらなきゃいけないから・・と、身体がボロボロなのにやってる。
身体が悲鳴をあげてるのはわかってるけど、遊びに行く。
用事をせっせと片付ける。
で、バタンキューで何もできない日が・・(^ ^;)
気をつけま～す。ヾ(- -；)＜ホント？
やらなきゃいけないから・・と、身体がボロボロなのにやってる。
身体が悲鳴をあげてるのはわかってるけど、遊びに行く。
用事をせっせと片付ける。
で、バタンキューで何もできない日が・・(^ ^;)
気をつけま～す。ヾ(- -；)＜ホント？
Posted by ryu at 2006年08月17日 05:52
◆ryuさん
あはは、そうでしたか。
以前の私は、そうでした。あれもこれも、と・・・。
で、カラダが悲鳴をあげてて、、、
ある日、やぁ～めた。と思いました。
で、今一ヶ月に一日は、『私のカラダの日』って作りました。
気持ちいいよ～。
やってみてね。ココロとカラダにオッケーしてみてね。＾＾
あはは、そうでしたか。
以前の私は、そうでした。あれもこれも、と・・・。
で、カラダが悲鳴をあげてて、、、
ある日、やぁ～めた。と思いました。
で、今一ヶ月に一日は、『私のカラダの日』って作りました。
気持ちいいよ～。
やってみてね。ココロとカラダにオッケーしてみてね。＾＾
Posted by ドリアミ at 2006年08月17日 23:29
トラの尾に花が咲くとは知らなんだ。。
事務所にもトラの尾がありますが、見た事ないですね。。
休日は眠ってと勿体ない気分で何かやりたいけど。。
結局ダラけてグータラしてます。。
（体も資本。。。）まことにまことに日々の不精を反省せずにはいられません。。
事務所にもトラの尾がありますが、見た事ないですね。。
休日は眠ってと勿体ない気分で何かやりたいけど。。
結局ダラけてグータラしてます。。
（体も資本。。。）まことにまことに日々の不精を反省せずにはいられません。。
Posted by tsukaji at 2006年08月18日 08:58
してるかも・・・
アイスティーだけは、飲んでるんですけどね、ほらここに。
アイスティーだけは、飲んでるんですけどね、ほらここに。
Posted by びん at 2006年08月18日 17:26
◆ tsukaji さん
でしょ、初めてみましたよ。
家の中での鉢植えのトラノの尾には、お花咲いてません。。
カラダを休める日って決めたら、ダラダラしてもオッケーですよね。
休んでるんでねぇ。
楽しいことしてたら、気分いいですもん♪～
でしょ、初めてみましたよ。
家の中での鉢植えのトラノの尾には、お花咲いてません。。
カラダを休める日って決めたら、ダラダラしてもオッケーですよね。
休んでるんでねぇ。
楽しいことしてたら、気分いいですもん♪～
Posted by ドリアミ at 2006年08月18日 20:20
◆びんさん
してるかも？なんですかぁー。
リラックスしましょう。
アイスティ、、ほらって、、、みえんし・・・。＾＾；
してるかも？なんですかぁー。
リラックスしましょう。
アイスティ、、ほらって、、、みえんし・・・。＾＾；
Posted by ドリアミ at 2006年08月18日 20:22
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