2006年06月16日
自分にオッケイ♪してる?
今日は、忙しかった & 内容・充実 & グッドタイミング な、一日だったなぁ~。
と、自分で満足。自分にオッケイ。
定時をとっくに過ぎての帰宅は、ちょっと疲れた。
ということで、、、。
先日から、気になって仕方がない、あれ!あれ。を買いに行くことにした!!
今日は、自分にプレゼントだ。えへへ。
ガーナアイス、ブルーシールアイス☆

☆
と、自分で満足。自分にオッケイ。
定時をとっくに過ぎての帰宅は、ちょっと疲れた。
ということで、、、。
先日から、気になって仕方がない、あれ!あれ。を買いに行くことにした!!
今日は、自分にプレゼントだ。えへへ。
ガーナアイス、ブルーシールアイス☆

☆
スーパーでは、アイスを買うだけ。6個のアイスを買うだけ。
だから My Bag は、小さいのを持ってスーパーに入った。
びんさん のご指導のもと。。。小さい My Bag 。
これで、キケンも回避できていいぞ!^^v
・・・・!!
でも・・・・すぐに誘惑に負けてしまい、別な食品をカゴに入れてた。
そして My Bag を車まで取りに行くことにした。
あぁ。小さいバッグ 持っただけじゃ私には効き目がない。
さっき、ガーナアイス・ダブルチョコ を食べたぞ~。
あまーーい。とっても甘い。
残すのがもったいなくて、一個全部食べた。
今、ま~ったりな気分。^^v
今日を振り返るとそんな一日。
以前は、満足なことよりも、
「定時に帰れなかった自分」に、ああぁ。。。と、落ち込んでみたり してた。
予定通りに、時間通りに、進まなかった ことに。
予定は予定。イレギュラーだって発生する。
突然、上司に呼ばれたり、突然急ぎの仕事があったり、、、。
それも片付けて、さらに予定通りに仕事を終えた。
ってことに、全く目を向けてなかった。
「できなかったこと」にばかりに気持ちがいってた。
自分で自分にオッケイ!許可をだしてなかった。
そのことに、気がついてからは、楽です。
オッケイ。
自分に許可を、自分自身に労いの気持ちを表現したりする。
・・・今日のガーナアイスのようにね。
自分にオッケイ♪してる~? ^^v
話が なが~く 最後までお付き合いくださいまして、ありがとうねっ。
だから My Bag は、小さいのを持ってスーパーに入った。
びんさん のご指導のもと。。。小さい My Bag 。
これで、キケンも回避できていいぞ!^^v
・・・・!!
でも・・・・すぐに誘惑に負けてしまい、別な食品をカゴに入れてた。
そして My Bag を車まで取りに行くことにした。
あぁ。小さいバッグ 持っただけじゃ私には効き目がない。
さっき、ガーナアイス・ダブルチョコ を食べたぞ~。
あまーーい。とっても甘い。
残すのがもったいなくて、一個全部食べた。
今、ま~ったりな気分。^^v
今日を振り返るとそんな一日。
以前は、満足なことよりも、
「定時に帰れなかった自分」に、ああぁ。。。と、落ち込んでみたり してた。
予定通りに、時間通りに、進まなかった ことに。
予定は予定。イレギュラーだって発生する。
突然、上司に呼ばれたり、突然急ぎの仕事があったり、、、。
それも片付けて、さらに予定通りに仕事を終えた。
ってことに、全く目を向けてなかった。
「できなかったこと」にばかりに気持ちがいってた。
自分で自分にオッケイ!許可をだしてなかった。
そのことに、気がついてからは、楽です。
オッケイ。
自分に許可を、自分自身に労いの気持ちを表現したりする。
・・・今日のガーナアイスのようにね。
自分にオッケイ♪してる~? ^^v
話が なが~く 最後までお付き合いくださいまして、ありがとうねっ。
Posted by ドリアミ at 02:36│Comments(10)
│メンタル・コーチング&NLP
この記事へのコメント
甘むん じょ~ぐ~ですか?^^
Posted by ハーリー at 2006年06月16日 06:22
コンニチワ。。
自分にオッケーか。。
私は毎日が波瀾万丈な生き方してるからな~。。
最近は仕事の詰まって悩んでる。。
さて、今日は自分自身にどこでオッケーをだすか。。。
自分にオッケーか。。
私は毎日が波瀾万丈な生き方してるからな~。。
最近は仕事の詰まって悩んでる。。
さて、今日は自分自身にどこでオッケーをだすか。。。
Posted by tsukaji at 2006年06月16日 14:20
ドリアミさん、グッドチョー―イス♪♪
思ったもの以外買わないようにするためには、
やっぱり、お金をギリギリしか持ってかないようにするのが
一番いいのかな?と思います。
あと、牛乳1本だけ!とかいうときは、
カゴを持たない。手持ちでレジへ。
私、かなり前向きな自分に甘い性格だから、
いつもオッケイ出しまくりかも。。。
もうちょっと1日を振り返って反省したほうがいいくらいです(^^;)
思ったもの以外買わないようにするためには、
やっぱり、お金をギリギリしか持ってかないようにするのが
一番いいのかな?と思います。
あと、牛乳1本だけ!とかいうときは、
カゴを持たない。手持ちでレジへ。
私、かなり前向きな自分に甘い性格だから、
いつもオッケイ出しまくりかも。。。
もうちょっと1日を振り返って反省したほうがいいくらいです(^^;)
Posted by sun at 2006年06月16日 14:23
◆ハーリーさん
甘いの好きです。じょ~ぐ~やいび~ん。^^v
でもさぁ、これ、私には甘すぎだなぁ。
甘いの好きです。じょ~ぐ~やいび~ん。^^v
でもさぁ、これ、私には甘すぎだなぁ。
Posted by ドリアミ at 2006年06月17日 00:01
◆tsukaji さん
毎日が波瀾万丈 ってすごいね。
今日のオッケーは何でしょうか?!
毎日が波瀾万丈 ってすごいね。
今日のオッケーは何でしょうか?!
Posted by ドリアミ at 2006年06月17日 00:05
◆ sun さん
テンキュー!
>お金をギリギリに
そうかも。そうだね。^^
sunさん、かなり前向きな・・・て、いいねっ!
あはは。反省はいらないかもよ~。
テンキュー!
>お金をギリギリに
そうかも。そうだね。^^
sunさん、かなり前向きな・・・て、いいねっ!
あはは。反省はいらないかもよ~。
Posted by ドリアミ at 2006年06月17日 00:17
今日も、「最近、自分を愛してあげられてないんじゃないか・・・?」
って、ちょっと、へこんでた。
でも、まだ今日は終わってないから、
自分にオッケイ♪しよっと。
って、ちょっと、へこんでた。
でも、まだ今日は終わってないから、
自分にオッケイ♪しよっと。
Posted by まゆとら at 2006年06月20日 19:42
◆まゆとらさん
自分にオッケイ♪いいよね。
こころも楽になるし、カラダもキッツと強張っていたのが、
ゆるゆるになる感じ。。。
まゆとらさんの自分を愛すると何をしますか?
私は、アイスを食べようと・・・・。(爆)
自分にオッケイ♪いいよね。
こころも楽になるし、カラダもキッツと強張っていたのが、
ゆるゆるになる感じ。。。
まゆとらさんの自分を愛すると何をしますか?
私は、アイスを食べようと・・・・。(爆)
Posted by ドリアミ at 2006年06月20日 21:52
私の場合・・・
自分を愛する→出来ない自分を責めない、なので
ひとに甘えることかなぁ~。
きのうは、ダンナくんを丸め込んで(?)
グァバジャム入りヨーグルトをつくってもらって
スープ皿いっぱい、食べましたー♪オッケイ♪
やっぱ、おいしいもん食べること?(笑)
自分を愛する→出来ない自分を責めない、なので
ひとに甘えることかなぁ~。
きのうは、ダンナくんを丸め込んで(?)
グァバジャム入りヨーグルトをつくってもらって
スープ皿いっぱい、食べましたー♪オッケイ♪
やっぱ、おいしいもん食べること?(笑)
Posted by まゆとら at 2006年06月21日 10:08
◆まゆとらさん
ばんしるージャム入りヨーグルト!おいしそうですね。
(↑沖縄方言=グァバ)
どんどん甘えちゃってね~♪
自分にオッケイ♪~ ^^v いいよね~。
ばんしるージャム入りヨーグルト!おいしそうですね。
(↑沖縄方言=グァバ)
どんどん甘えちゃってね~♪
自分にオッケイ♪~ ^^v いいよね~。
Posted by ドリアミ at 2006年06月22日 00:45
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