ドリアミの気まぐれ日記

↓こんなふうにカット。

普段は両手を使いますよ。（カメラ片手でしたので）

天然塩の粟国の塩が、これまたトマトに合うんです。

サラダを食べた後は、腹筋を３回しました。
たったの３回です。

１０回の３セット、とかじゃんなくて、ただの３回。ハイ、楽勝です。＾＾ｖ
これなら、私だって続けられるのです。
先日、書いた気持ちの良かったORIGINさんのできごと。

ORIGINさんスッタッフの山本賀世さんにアドバイスを頂きました。
続けてますよぉ。

続けることが良いそうなんです。
腹筋が終わるとカレンダーに○印つけて、ニッ！と笑ってます。
達成感。たったの３回でもね。
今年いっぱい続けられるか！・・・と、自分に言ってみた（笑）

みさなんも、やってみませんか！

腹筋たったの３回☆☆☆
カレンダーに○印もねっ♪～