ドリアミの気まぐれ日記

結果、私は、今、ブログ書いてます。＾＾ｖ　生きてます！

という経験から、そんなのありえん。
と、小学校のころに学んだことを思い出したのです。


夜に『心理ゲーム』のメールがきたので、とりあえず、朝まで待ってみることにしました。
不安なことは、夜に倍増してしまう。
１時間ってあるけど。メールはまだ見てないことにしよう。。。＾＾
と、ココロのなかで決めた。


そして、心のなかに入り込んできた、不安を希望に変換するべく、イメージを活用。
私の願いは、何があっても叶う！
困難なことは、木っ端微塵に粉々になって、きれいな、シルバーのラメでキラキラになる！と。


不安は無いと、いうとウソになるけど、３回ほど連続して言葉にして、、、
だんだんと、イメージできるようになりました。


朝になると、心理ゲームをしている時のウキウキした感覚だけ残ってました。＾＾ｖ
んで、朝から元気よくって、楽しく出勤。


そんなことありえん。と、断言したり、イメージしたり、とココロで決めたら大丈夫です。
それから、その不安を変換から統合へとやってみました。
私は、不安を切り離すより　その感覚を変換し　希望へと　統合していったのです。
とういうのが、ドリアミ流です。

色々な方法があると思うので、みなさんもお試し下さい。


不幸の手紙が届いても死なずに　生きている　ドリアミなのだ！！



カンタンでしょ。
なんだよ～、と思われた方ごめんなさい。ね。＾＾
そんな、あなたは、大丈夫ですものね。


楽しいメールが、突然、不安へと陥れるメールになったので、記事にしてみました。

改めて、届いたメールを読み返し分析してみると
ああ、そうよね。良くできてる。って感じ。


自分自身で、選択して、決めればいいのだ！