ドリアミの気まぐれ日記

ココ最近、病院への付き添いやってます。
先日も行ってきました。
お医者さんが検査結果をみて、アドバイスしてくださいます。

医者「転ばないようにね、気をつけてくださいよー。
　　　　転んだら大変ですからね。転ばないようにね。」

母は耳が遠いので、通訳です。

ドリアミ「ゆっくり歩いてねー、って。手すりとか、捕まえて気をつけてね～って。
　　　　　　そしたらちゃんと歩けるから大丈夫って。」

と。。。「転ばないように」って連呼してくださるので、、、。
その気持ちは、わかります。はい。



転ばない・・・→ 転ぶ・・・ってことに意識がいってしまいます。
すると、転ぶわけです。

ゆっくり歩く、手すりを捕まえる。を言ってると、そのように意識をしますね。
だから、ゆっくり歩いて、手すりを捕まえて・・・大丈夫なんです。

そして、待合室でお会計を待ってる間に　家のなかを思い出し・イメージしてもらい
あそこでは、手すりがあるから、大丈夫。
でもあっちには、まだ、ないから　できるだけ　勝手口を使う・・・。などなど。。

日常でもバシバシ使える　メンタル・コーチング♪　＾＾ｖ　楽しいよん。