ドリアミの気まぐれ日記

先日、家族が韓国から帰ってきた時のこと。

おかえり～。＾＾

で、で、でぇー
キムチとお酒の香り？で、家中が、、、。うううう。（涙）

　　帰国する前の晩は、仲間と盛り上がってた。
　　国際電話をケータイでかけたら、みんな、気分上場でさ、
　　かわるがわる、電話に出てくれた。替わってくれとは、言ってないのに。
　　酔っ払いたち。。。アンニョハセヨー！と、私もおしゃべりしたけど、


。。。請求書がこわいです。


掃除も洗濯も終えて、気持ちよく　まったりしてたのに。
家中の臭いをなんとかすべく、アロマで雑巾掛け　決行！

バケツと二個準備。
一個は、アロマを入れます。
・ペパーミント・・・３滴ぐらい
・ベルガモット・・・５滴ぐらい

水洗いようのバケツで、汚れを落として、アロマ入りので最後にすすいで、雑巾掛け！


気持ちいい～。



トイレには、重曹を置いているので、それに、エッセンシャルオイルを入れます。
・ペパーミント・・・２滴ぐらい
・ベルガモット・・・３滴ぐらい



ついでに、ゴミ箱にも。
ティッシュに垂らして入れて。



これで、気持ち良い～空間になった♪




韓国からのお土産のお菓子















開けるみると、、、こんな感じ


  

上司にアロマスプレーを作ってあげた。実験です！と断りをしてと。
エッセンシャルオイルを４種類、それぞれ香ってもらい
・・・レモンがお気に入りでした。
なので、レモンとサイプレスのブレンドにした。

あまりお好きでなかったマジョラムは、ブレンドしたら良かったみたい。
男性もみだしなみには、気を使うのものだよね。
ちょい悪オヤジ、、めざして？？メンズ向けアロマ、気になるらしい。
私のまわりのおじ様達。。。

どうでしょかね？こちらへお越しの男性方は？？
アロマ興味ありますかぁ～。＾＾
  

ホメオパシーって？　⇒　こちらから



レメディー、飲んでます。
←これ、ほぼ原寸大です。

副作用がないと言われています。
これは、良い！
レメディーが、不調和なところと共鳴し、自然治癒力が働くそうです。
もし、そうでないレメディーを摂ったとしても、共鳴しないので、問題ないそうです。

ペパーミントは、摂取している間は避けてます。
はみがきをしたり、コーヒーを飲んだりした場合はしばらく時間を空けます。

肩が痛くて鍼灸院へ行ったのですが、やはり、筋を痛めていたようです。
他の初期症状もでてました。
レメディーを飲んで、回復してきてます。
それから、そこで教えていただいた、体操も実施中。
筋肉が緩んで楽です。普段は、緊張していることがわかり「へー。」＾＾；  

← スプレーが壊れてしまいました。(涙)







１５日当日、スプレーが壊れてしまい、散布シュッシューとできなくて。。（涙）
ティッシュに含ませて、窓に置いたりしてました。

それでも、良い香りが会場に拡がっていきましたよ。ホッ。。。

前日のアロマスプレーに、イランイラン入りのアロマスプレーをミックスしてみました。
このブレドした、ミックス・アロマスプレーなかなか良いです！

レシピは・・・

☆
  
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セミナー会場で使ったアロマルームスプレー
今日は、贅沢にローズウォータも使いました。
先日の、NLPのセミナーや、
メンタル・コーチングのセミナー用とは、
また、違ったのを作ってみました。

女性のための
「セルフイメージ・セミナー」
１０月１５日（日）もあります。

アロマレシピについて・・・

  
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アロマの本で何かお勧めは？　と、聞かれることが多くなってきました。
ブログで知り合った、 「☆ビッグママのポケット☆」のKeiさん からもお問合せがあったので、
私が使ったことのある、本の中からご紹介 & 使った感想で～す。

「アロマテラピーのレシピ１２か月」
アロマを使いはじめた頃に買って、今も活用しています。

「１２か月」とあるのですが、春夏秋冬の四季で大きく分けられてます。
そのなかで、レシピがいくつかに分けられています。

入浴、マッサージ、芳香浴、ボディケア、ハーブティ、スキンケア、湿布、
ハウスケア、消臭、虫よけ、ヘアケア、塗布、
などが紹介されてます。

エッセンシャルオイルをブレンドして作るので、複数持っていると楽しいです。
また、手持ちが一種類だったとしても、何か活用方法が生まれるかもしれません！！
本にあるレシピを参考に、自分だけのブレンドを作ってみてもいいかも☆

「アロマテラピーの基礎知識」のページもあるので、初心者さんも安心して活用できます♪～


☆ちなみに、付箋紙でマークしてあるページは・・・  
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旧盆で、親戚まわりをした旦那、もう、食べられん。
かめーかめー攻撃にあったそうです。

もう、やめてくれ～。

家に帰ってきてからも、ふぅ～とため息。



ペパーミントのエッセンシャルオイルを、ティッシュに２・３滴落として
香りをしてもらった。



「おおー、いいね。スッキリする。
　枕元に置いといて！」

夜寝る時に、ペパーミント？なんて思っている方もいるのでは？
本人に確認してみるといいですよ。＾＾

消化を助けてくれます。  

ぐんぐん成長　
＞実は色々と手を尽くしたのです。

種明かし　＾＾ｖ


せっかくなので満月に植えようと思っていました。
種をタオルペーパーで包み、ビニール袋に入れてて・・・
植えるその日になって、蟻が入ってるのに気がつきました。

☆  
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昨日は、ダブルチョコアイスを食べ、甘い、甘い、と思いながら
途中で残せばいいものを、結局一個食べた終えた。

ちょっとムリしたんで、その後胃もたれ。

そこで、ペパーミント と ベルガモット の エッセンシャルオイルを
ティッシュに　３敵づつ落として　顔の前でフリフリ。

ティッシュの折り方は、こちら⇒アロマ・水なし

気がつけば、お腹は楽になってた～♪
食べすぎには、ペパーミントの香りをどうぞ。
私は、ベルガモット　と　ブレンドしてみたよ、いい感じの香りで好きです。

・・・早く楽になりたくて、顔に香り付きティッシュを接近しすぎてしまった。＾＾；
顔についてしまって、ヒリヒリ！すぐに顔を洗い、ふ～っ。



注意！
エッセンシャルオイルのついたティッシュで、顔や手などを拭かないようにしてね。
万が一ついた場合は、水で洗い流して下さい。


香りをお届けできなのは、残念でっす ＾＾；  

部屋中に　良い香りが　拡がってまーす。

深呼吸、すぅ～、はぁ～～。
両手を広げて、すぅ～、はぁ～～。

思わず、空を見上げて・・・お部屋のなかなので、天井をみあげ ＾＾
背伸びだぁ～～。


朝起きたら、お湯をわかしたついでに、ちょいとマグカップにお湯を少し入れます。
マグカップが温まったら、そのお湯は一度こぼして、新たにお湯を注ぎます。
それから、エッセンシャルオイル（天然１００％）を入れます。

・ラベンダー
・マジョラム
・サイプレス


これだと、すぐに香りが拡がります。
気持ちいいよ～ん。

  

今朝起きて、なんとなく雑巾掛けをしたくなった。

晴れた日の雑巾掛けはいいのだけど、雨模様。
湿気が気になる・・・・。

ちょっとだけ、迷ったのだけど、やっぱり雑巾掛け決行だ！

本日のエッセンシャルオイルは、
・ラベンダー
・オレンジ スィート

約４Lのお水に各４滴ずつ。（かなり少なめ）
雑巾にはほんのりな香りで お部屋の香りは、ほとんど変わらず。
もうちょっと入れても良かったな。

から拭きも終了し、午後の約束に間に合うようにダッシュで外出。

雨降りでも、すっきり爽やか～。  

以前、ルームスプレーの作り方をアップしましたが、お水が使えない場合もありますね。
ＰＣなどのお水がＮＧの場所、これから湿気が多くなる場合など・・・。

そこで、水なしでアロマを楽しんでみましょう！



タオルペーパーなどで、つるを折るように写真のパターンまで折ります。
なければ、コピー用紙などでもＯＫ。

できれば、真っ白な用紙がいいです。

さらに　感謝、愛、な～んて書くともっと
グッドです。
言霊パワーも、活用しちゃおう！










お好きなエッセンシャルオイルを、
ペーパーの先に垂らしていきます。
今回は、ローズマリー、レモン、ひのき、
など・・・。













和になったところを、きゅっ！と絞ります。
するとペーパーが
お花のように開きまーす。

☆  
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先日のアロマスプレーと花器でご紹介した、レシピを家庭用の分量にしてみました。


ライム・・・・・・・８滴
グレープフルーツ・・６滴
ローズマリー・・・３滴
ローズウッド・・・２滴
　合　計　　１９滴

水・・・・１００ｍｌ

この量だと、ご家庭用でもオッケイですね。


お友達が、ここんとこ残業続きだそう。
PC入力したり、台帳を記入したり、電卓たたいたり、、、とデスクワークです。


このレシピで作ってみようかな～♪
気に入ってもらえるといいけど。


レモンは、効率アップを手助けしてくれるとか。
また、タイプミスが減ったというデータもあるようです。
調べたけど、みつからないな。。。  

つきちゃんがアレンジしてくれたお花です。

よ～く見てください。
花器に何を使っているか、おわかりでしょうか？！


☆  
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お洗濯の最後のすすぎの時に、エッセンシャルオイルを入れます。。。たま～に。
今日は、ラベンダーを１０滴にしてみました。（お水は３５Ｌでした。）

いい香りです。


★  
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エッセンシャルオイルとスプレー容器を持参し、お部屋にシュッシュと散布してました。
気持ちよく、過ごせましたよ。
風邪をひくこともなく、自然治癒力キープです。

持参していったエッセンシャルオイルたち。＾＾ｖ
１、ユーカリプタス
２、レモン
３、ローズウッド
４、ラベンダー
５、フランキンセンス　

ブレンドしてアロマースプレーを作ったのは、
１、ユーカリプタス
２、レモン
３、ローズウッド
多い順に並べてます。

初日に、お花屋さんでかわいいバラの花があり、３つもお花がついてて、350円くらいでした。


それをテーブルに飾って、自分のお部屋状態になってました。♪
お花があるだけで、こんなに変わるんだなぁ～と。

そんなんで、お部屋での時間と空間を楽しめました。


こちらは ↓　バラを飾る前に撮ったデスクです。　


バラを飾ってのデスク全体の写真はありません。。。
というのも、エッセンシャルオイル、ポーチ、アクセサリーなどを広げて、
すっかり、私のお部屋状態になっていました。
撮っておけばよかったな～。  

タンカンの皮から作った、アロマ・スプレー

すごい！

バスタブを洗ったら、きれいに落ちました。
・・・こんなに汚れてただなんてぇ。軽いショックです。(笑)


お掃除してて、気持ちよくて、楽しくて、わ～い♪

もう少しタンカンがあるので、おいしく食べて、
また、タンカンの皮でアロマスプレーを作りますわ～

洗剤いらずでお財布￥に、あたたかい
地球にもやさしい♪  

雑巾がけ。

・ティトゥリー　３滴
・ベルガモット２滴

１、バケツに水をいれて、こちらにエッセンシャルオイルを入れて、かき混ぜます。

２、洗面所に栓をして、お水をためてます。
　　汚れた雑巾は、こちらで洗ってきれいにします。
　　お水を入替えする時には、ことらが便利です。
　　（お風呂の残り湯もいいかも。今はないので）
　
　　それから、拭き掃除をする前に １、のバケツで雑巾にリンス！します。

☆～いい香りが漂ってま～す。

.
　  
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痛いです。いたい。
足の指の付け根あたりの、、、足の甲っていうか、痛いです。。。

なさけね～。

映画行ったことをブログに書いてたけど、やめ。明日にします。
書けんよー。痛い。

どうしようか考えた末に、
足浴です。
この前Originさんから頂いたバスソルトあるし！


只今、足はバスソルト入りのあったか～いお湯に浸かってます。
ふ～。大丈夫みたいです。

夕紀さんに教えていただいた、秘技？直伝のバスタオルを膝から掛けて
お湯を冷めにくくしておりまする。

気持ちいいです～。
  

がーん。な一日でしたぁぁ。

１、アポをすっぽかされました。（涙）
　　会社で、その方がいらっしゃるの楽しみにお待ちしてました。

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